Pferde-Auszeit in der Natur
Achtsamkeitstraining und Stressmanagement
Bist Du erschöpft, ausgelaugt, gefühlt im Dauerstress und sehnst Dich danach Kraft zu tanken?
Dann lade ich Dich dazu ein, mit allen Sinnen die Natur zu erleben, achtsam den Moment wahrzunehmen, zu lernen, wie Du besser mit Stress umgehen und Resilienz trainieren kannst.
Die Zeit mit den Pferden in der freien Natur, schafft an sich schon einen urteils- und wertfreien Raum, in dem es leichter fällt, bewusst den Moment zu erleben und sich selbst präsent wahrzunehmen.
Mit erlebnisorientierten Methoden kommst Du wieder bewusst mit Dir in Kontakt und lernst Übungen kennen, um Stress zu reduzieren.
Alle Begegnungen mit den Pferden finden vom Boden aus statt; daher sind Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Bitte trage festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung.
Eine Auszeit mit Pferden ist im Einzelkontext, aber auch in der Gruppe möglich.
Die Angebote werden individuell zusammengestellt.
Der Wert ist abhängig von der Gestaltung.
Workshops und Seminare können nach Absprache an unterschiedlichen Standorten durchgeführt werden.
Aktuelle Angebote finden sich unter "Seminare & Termine"
